ZEIGT HER EURE FÜSSE

pexels-photo-69198

Jetzt ist er da, der Sommer und mit ihm die Zeit, die Füße an die frische Luft zu lassen, barfuß über den Rasen laufen, Bewegungsfreizeit in Sandalen genießen oder einfach in Flip-Flops steigen.

Mit den zunehmenden Temperaturen steigt auch die Lust auf mehr Luft an den Füßen. Jetzt heißt es: Zeigt her Eure Füße. Doch wie haben die weiblichen und auch männlichen Füße die Winterzeit überstanden? Da deine Füße im Sommer kaum noch zu verstecken sind, benötigen sie natürlich die richtige Pflege, um zum absoluten Hingucker zu werden. Zu Beginn der Anwendung lasst ihr eure Füße in einem warmen Fußbad für einige Zeit entspannen.

Fußbad
In etwa 34 Grad warmes Wasser innerhalb von 10 Minuten.
Heiß-kalte Wechselbäder: Alle 2 Minuten die Füße in eine zweite Wanne mit kaltem Wasser tauchen – das regt die Durchblutung an. Füße für maximal zehn Minuten baden, ansonsten weicht die Haut zu sehr auf und wird anfällig für Verletzungen und Keime. Nach dem Bad Füße sorgfältig abtrocknen, vor allem zwischen den Zehen Mit einem Rosenhölzchen die Nagelhaut vorsichtig zurückschieben Vorsicht: Nagelhaut nicht komplett entfernen.

Peeling
Mit einem Peeling lassen sich trockene Stellen leicht entfernen. Peelings auf Meersalz und Öl-Basis sind am schonendsten. Aufgeweichte Hornhaut am besten mit einem Bimsstein oder einer sanften Hornfeile entfernen. Tipp: Besser zu wenig als zu viel entfernen, sonst wächst die Hornhaut stärker nach. Die Haut muss bei Bimsstein-Behandlung trocken sein.

Hornhaut entfernen
Aufgeweichte Hornhaut am besten mit einem Bimsstein oder einer sanften Hornfeile entfernen. Tipp: Besser zu wenig als zu viel entfernen, sonst wächst die Hornhaut stärker nach; Fußmasken mit Mandelöl, Urea (Harnstoff) und Mineralien sorgen für die Regeneration des Hautschutzmantels.
Fußcreme etwa 5 bis 10 Minuten einziehen lassen. Füße täglich vor dem zu Bett gehen eincremen – so kann die Pflege über Nacht intensiver und effektiver wirken.

Nägel schneiden
Nägel alle 3 bis 4 Wochen mit einer hochwertigen Zehennagelschere kürzen. Nägel sollten nicht länger als die Spitzen der Zehen wachsen. Um eingewachsene Nägel zu vermeiden: Nägel spatenförmig (kurz und gerade) und nicht oval schneiden, eine Feile rundet die Ecken ab. Bei harten und dicken Nägeln empfiehlt es sich, ein Fußbad der Behandlung vorzuziehen, damit die Nägel schön weich sind und gut zu schneiden sind.

Droht der Nagel seitlich einzuwachsen, einfach Oberflächen des Nagels vorsichtig mit einer feinsandigen Feile abfeilen. Der Nagel wird dadurch dünner, weicher und verliert an Spannung, so dass er sich nicht in die Haut einbohren kann.

Sagt Euren Füßen ab und zu DANKE, dass sie Euch durch die Gegend tragen!

Einen traumhaften Sommer wünscht Euch

TAPE DICH FREI!