Faszinierende Faszien Der Begriff „Faszien“ entstammt dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „Band“ oder „Bündel, was auf die Struktur der Faszien hinweist. Faszien sind ein bandförmiges, sehr reißfestes Gewebe. Es besteht aus Kollagenfasern, Wasser und verschiedenen Klebstoffen. Diese Kombination sorgt für Elastizität und Gleitfähigkeit. Somit können Organe leicht verschoben und Muskeln geschmeidig bewegt werden, […]
WAS DU SCHON IMMER ÜBER TAPEN WISSEN WOLLTEST
Viele Profisportler tragen Tapes. Ansonsten kannst du Menschen auf der Joggingstrecke oder im Fitnessstudio beobachten, die sich die bunten Streifen zwischenzeitlich über Rücken, Arm oder Bein ziehen. Nicht nur bei bestehenden Beschwerden eine geniale Methode. Auch in Beruf und Alltag kann man präventiv unterstützen. Tapes sind dehnbare, luftdurchlässige Baumwollstreifen mit einer Elastin-Beimischung und hautfreundlichem Klebstoff, […]
ZEIGT HER EURE FÜSSE
Jetzt ist er da, der Sommer und mit ihm die Zeit, die Füße an die frische Luft zu lassen, barfuß über den Rasen laufen, Bewegungsfreizeit in Sandalen genießen oder einfach in Flip-Flops steigen. Mit den zunehmenden Temperaturen steigt auch die Lust auf mehr Luft an den Füßen. Jetzt heißt es: Zeigt her Eure Füße. Doch […]